Dzięki wielkie za odpowiedź... miałam wiele razy robioną morfologię i masę badań ale rok temu, gdy byłam w ciąży, najnowszych nie mam, bo więcej biegam z dzieciaczkami do przychodni niż z sobą... ob miałam zawsze w granicach 10-12, w ciąży sięgnęło 16 (wtedy miałam atak pęcherzyka zółciowego - kamienie)... nie wiem gdzie ręce włożyć, bo jeszcze 3 [...]
Moze cos takiego wystapic, ale niekoniecznie... jest pewna granica po ktorej organizm orientuje sie, ze cos sie dzieje z zewnatrz, byl tez temat bridga z mety 10-20mg z rana, ktore wchodzilo w naturalny cykl obiegu. Ale najlepiej mysle, zeby sie sprawdzily tutaj niskie dawki undestoru z rana ;-) mogloby byc ciekawie. Undestor akurat często blokuje [...]
Moze cos takiego wystapic, ale niekoniecznie... jest pewna granica po ktorej organizm orientuje sie, ze cos sie dzieje z zewnatrz, byl tez temat bridga z mety 10-20mg z rana, ktore wchodzilo w naturalny cykl obiegu. Ale najlepiej mysle, zeby sie sprawdzily tutaj niskie dawki undestoru z rana ;-) mogloby byc ciekawie. Undestor akurat często blokuje [...]
Hydrolizat Białek Serwatkowych Dzięki wysoko zaawansowanym procesom hydrolizy uzyskaliśmy krótkie peptydy białkowe, które dzięki swoim specyficznym właściwością nie wymagają długiego trawienia. Ich anaboliczne i tłumiąca katabolizm działanie zaczyna się niemal natychmiast po spożyciu. Ta ekskluzywna postać aminokwasów umożliwia maksymalnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, prawie rok czasu minął od postu ostatniego. Trening FBW jechałem 3 miesiące, może i za długo, ale czułem się w nim tak dobrze, że nie miałem zamiaru nic zmieniać (jedynie kilka ćwiczeń zmieniłem) waga w tedy spadła do 90 kg. W czerwcu dałem sobie miesiąc odpoczynku. W lipcu zaczełem trening masowy i robiłem go do listopada (oczewiście [...]
hmm.. rozumiem. ale głównie chodzi mi o to aby przybrać na masie. możliwe nawet że mam niedowagę jak na swój wzrost i to mnie martwi. poza tym aby jakoś wyglądać muszę mieć odpowiednią masę do ćwiczeń.. której mi brakuje. Może dieta ?;p przecież musi być jakiś sposób.. prosze o odpowiedź..
to ze nie ma czegos w danej aptece, czy w aptekach na stanie to nie znaczy ze nie ma tego w hurtowni z ktorej biore. sa orale, i sa dostepne. tamox z tego co sie naczytalem tu na sfd i nie tylko, aby utrzymac estro bo mam tendencje do aromatyzacji. w co drugim poscie ktos sie wypowiada aby stosowac od 1dnia cyklu nawet 10ed, w kolejnym ze po chu [...]
[...] + Aeroby Kilka słów o obecnym i wcześniejszym odżywianiu: Mizerne,czesto jeden posilek glowny(obiad) i przed snem male obzarcie :P Gdybym mial dobra diete(ktorej nie potrafie sam zrobic :() przystosowalbym sie do niej. Cel szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe Moge i musze sie przystosowac do diety :) Stan [...]
[...] takie zwykle zycie cieniasa ktory chodzi sobie do pracy czy do szkoly ,moje zycie to ciagla walka o pozycje (zasluzona zreszta)niekwestionowanego lidera w spolecznosci w ktorej egzystowac mi przyszlo.....ale po kolei .Urodzilem sie i ..od razu stalem sie postrachem wszystkich ktozy zawiesili na mnie swe kaprawe oczy ,nie zapomne sceny gdy to [...]
Oraz taką oto koszulkę. Ostatecznie uznałem, że zdjęć swojego obitego ciała wklejać nie będę... To nie zaden Rotten ani Ogrish przecież chciałem tutaj pozdrowić pewną osobę, dzięki której to zwyciężyłem dzisiejszego dnia. Ta osoba wie o kim mowa, reszcie nic do tego
Nezz Wybacz Queblo dopiero teraz przeczytałem tą wypowiedz w ktorej powiedziałes iz mowiłem że Cro Cop bedzie dążył do obalenia. Nie wiem gdzie to wyczytałes w moich wypowiedziach. Byłbym wdzieczny gdybys mi pokazał. Wziąłem to stąd gdzie opisałeś szanse CC na wygraną z Fiodorem a w punkcie 3 napisałeś Myśle że z obecną formą Cro cop miałby szanse [...]
mi sie wydaje, że mówienie, że cro cop ma mocniejszą stójkę od fedora jest dużym uproszczeniem. mirek może mieć silniejszy cios, co jest w sumie niezmierzalne na tą chwilę. nawet jeśli mirek zadaje mocniejsze ciosy to fedor zadaje i ich więcej naraz i efekt jest ten sam.nie jestem jakimś specem więc może sie mylę. oglądajac walki fedora i mirco i [...]
[...] milionererem ma opieke I Co kolwiek mu sie nie dzieje to ludzie zaraz sie nim zajmuja a zwykly chodnikowy kulturysta Co sobie kupil deki I testu za wyplacine z budowy na ktorej charuje 6 dni w tyg to przeciez to jest k.uwa nieporozumienie! Tez mialem zryty beret w kuchni koczowaniie I wyzeranie prosto z gara I na silownie I potem spozywczy, [...]
"której się pozbędę dzięki Waszej pomocy" ...nie obraz sie ale wkU*iaja mnie ludzie ktorzy wypowiadaja sie jakby zakładali, ze wszystko sie im nalezy z zasady. Nikt tu nie ma swietego obowiazku reagowac na wszystkie prosby (i podkreslam PROŚBY). O pomoc sie prosi, a nie jej wymaga. Co sie z tym powalonym swiatem dzieje? edit: i wcale nie [...]
Chelsea mistrzem . . . Jose Mourinho może odetchnąć. Portugalczyk wykonał plan minimum, czyli obronił tytuł mistrza Anglii. Prowadzona przez niego Chelsea Londyn koronę zapewniła sobie, wygrywając dziś z Manchesterem United 3:0. Kibice w Anglii mają jednak powody do niepokoju. Pod koniec spotkania na Stamford Bridge kontuzji doznał Wayne Rooney, [...]
Może Mnie się uda zażegnać spór. Pkt.1 regulaminu mówi: Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających [...]
[...] do tycia i to juz jest sukces ze mi ubylo. moze lepiej przestac patrzec na kalorie tylko na bialko - wyczytalkem w jakims temacie, ze nalezy spozywac ok 2-2,5g na kazdy kilogram ciala, do masy ktorej dążę, a nie ktora posiadam.(czyli ok 140-160g?) prosze o poprawke jak by co i moze jakas porade. Zmieniony przez - czep07 w dniu 2009-01-26 23:37:57
To jest najlepszy scenariusz jaki mogłem sobie wyobrazić. Ambitny, ciężko pracujący i utalentowany Adamek zdobył mistrza i ma prawo być dumny z siebie. Szczerze mu gratuluję i mam nadzieję, że to dopiero początek już wspaniałej kariery. A co do Gołoty to cieszę się nie mniej, bo zawsze uważałem go za zwykłego prymitywa, który żadnego wielkiego [...]
Druga sprawa - kolega, który pracował kiedyś i w ochronie, potem w straży miejskiej opowiadał mi, że keidyś na jakimś szkoleniu instruowali, że jak ktoś caluje do Ciebie bezpośrednio (twarz w twarz), a przeciwnik wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na [...]